维生素b5哪里能买到 维生素b5多少钱

维生素B5：日常生活中的必备保健品

你是否每天都在关注自己的健康？那么，维生素B5这个保健药品，你应该不会陌生。它在我们的生活和健康中扮演着举足轻重的角色，许多人已经养成了每天服用一片的习惯。

一、维生素B5何处寻？

想要获取维生素B5，一般药店应该是你的首选。如果没有，你也可以考虑去大医院开具。当你需要抗生素时，维生素B5的出现能降低其毒性，手术后腹胀时，服用维生素B5也能有效缓解。维生素B5（D-泛酸钙）是一种白色粉末，无臭，味微苦，具有引湿性。它在水中易溶，在乙醇中溶解较少，而在氯仿或中几乎不溶。虽然其貌不扬，但它的功能却不可小觑。维生素B5是辅酶A的组成部分，对于维护头发、皮肤及血液健康有着重要作用。

二、维生素B5的价格如何？

维生素B5的价格因品牌不同而有所差异。例如，汤臣倍健的维生素B5片价格为169元（120片），爱禧氏的价格为88元，金仕康贝兴牌的价格为68元（200片），恩百的价格仅为18元。为何价格会有如此大的差异呢？主要是因为各品牌产品中维生素B5的纯度及每片片剂中的含量不同。纯度和含量越高，价格相应越贵。维生素B族包括多种元素，如维生素B1、B2、B3等，它们共同协作，维护我们的健康。

三、维生素B族的生理功能有哪些？

维生素B族在人体内的生理功能多种多样。它们帮助糖类、脂肪、蛋白质代谢以释放能量；制造血液所需的营养素；帮助食物消化吸收；保护肝脏免受毒素侵害；维护神经系统正常运作；缓解头痛、偏头痛；缓解压力，消除疲劳；预防血管闭塞等。这些功能使得维生素B族在维护我们的身体健康方面起着不可或缺的作用。

四、维生素B对婴幼儿的作用有何特殊之处？

婴幼儿时期的营养摄入对于宝宝的成长发育至关重要。维生素B族在婴幼儿营养中同样占据重要地位。比如维生素B1能促进宝宝食欲，具有营养神经、维护心肌等作用；维生素B2参与物质代谢；维生素B6是宝宝发育必需的营养成分；维生素B12则是制造红血球和保持免疫系统功能的必要物质。这些维生素在宝宝的成长过程中起着至关重要的作用。

五、如何正确食用维生素B？

了解了维生素B的重要性后，我们还需要知道如何正确摄取。成人每天需要摄入不同量的各种维生素B。例如，维生素B1每天需摄入2mg；维生素B2每天应摄入2～4mg；其他如维生素B3、B5、B6等也有各自的建议摄入量。确保每天摄取足够的维生素B，对于维护我们的健康至关重要。

维生素B5作为日常生活中的必备保健品，对我们的身体和皮肤有着诸多好处。了解它的来源、价格、生理功能以及如何正确食用，将有助于我们更好地摄取这一重要营养素，从而保持身体健康。