双相障碍自测90题

一、自测题内容概览

题量与题型

本测试共涵盖90道题目，采用逐题递进的形式，每一题目都围绕情绪波动这一核心主题展开，如“情绪波动对生活、工作、运动等方面的影响”。题型设计独特，选项分为四个梯度，如“从不、偶尔、有时、经常”，旨在深入了解个人在不同情绪状态下的行为模式。

核心评估维度

本测试多维度评估情绪波动对个人生活的影响：

情绪波动对生活的影响：生活满意度在不同情绪状态下的波动情况，可能表现为从“非常满意”到“非常不满意”的极端变化。

行为模式差异：分析在不同情绪阶段的行为变化，如工作投入程度、运动热情、旅行兴趣等是否显著不同。

认知与感知变化：考察情绪对个人的认知与感知产生的影响，如对艺术作品的欣赏程度、时间感知速度等。

二、典型问题示例

为了更好地理解测试内容，以下是综合多版本测试的典型问题示例：

情绪高涨期，你可能会变得：健谈、主动尝试非日常行为、产生过度自信或乐观的想法。

抑郁期，你可能会表现出：情绪低落、自责、睡眠增加、兴趣丧失以及食欲异常（可能是暴食或厌食）。

混合状态特征：同时体验高涨与沮丧的情绪，或在工作或学习效率上呈现周期性波动。

三、自测注意事项

本自测旨在提供初步筛查，而非专业医学诊断。对于双相障碍的判断，需结合临床症状、病程及医生面诊进行综合评估。部分测试可能存在局限性，如SCL90量表需与其他评估工具结合使用。测试时需注意题目是否全面覆盖轻躁狂与抑郁的双向特征。关于在线测试，务必选择正规平台，并关注测试发布的时间，以确保其时效性和准确性。

四、如何获取与使用自测

要获取完整的90题自测，可通过提供的网页链接直接访问。在测试过程中，请按照近期的真实情况作答，避免主观美化或夸大症状。完成后，建议结合专业资源（如医疗机构或心理咨询）进行进一步评估。通过这一自测，可以更好地了解自己的情绪波动情况，为接下来的专业评估提供参考。