重阳节的习俗及由来大全

重阳节的丰富习俗与深厚由来

每年农历九月初九，我们迎来充满传统韵味和深深祝福的重阳节。与除夕、清明节、中元节并称为中国传统四大节日。今天，湖南风水网带您领略重阳节的习俗与由来，让我们一起感受这个节日的独特魅力。

一、登高赏景，体验传统习俗

重阳节，又被称为“登高节”。在古代，民间有登高的风俗，这一传统始于东汉，流传至今。登高的地点没有固定，一般是登高山、登高塔。与此吃“重阳糕”也是这一节日的重要习俗，寓意着百事俱高。

二、品尝重阳糕，感受节日甜蜜

重阳糕，又被称为花糕、菊糕、五色糕，制作多样，随意而精致。在九月初九天明时，以片糕搭儿女头额，口中默念祝福，期盼子女百事俱高。如今的重阳糕，仍然无固定品种，各地在重阳节吃的松软糕类都称之为重阳糕。

三、赏菊饮醇，陶醉秋日风情

重阳节正值金秋时节，菊花盛开。赏菊及饮菊花酒，这一习俗起源于晋朝大诗人陶渊明。清代以后，赏菊之风更为盛行，不仅限于九月九日，但仍然是重阳节前后最为繁盛。

四、插茱萸、簪菊花，传承古老风尚

重阳节插茱萸的风俗，在唐代就已普及。插茱萸可以避难消灾。除了佩带茱萸，人们也有头戴菊花的习俗，这一风俗在唐代就已经出现，历代都盛行。

重阳节的由来深远而富有哲理。早在战国时期，重阳节就已经形成。由于《易经》中，“九”为阳数，九月九日两阳相重，故为重阳。重阳节的饮宴、赏菊等习俗在晋代已经明确写出。到了唐代，重阳节被正式定为民间节日，历代沿袭至今。

那么，为什么重阳节又叫敬老节呢？在中国古老的《易经》中，“九”为阳数，有长久长寿的含意。新修订的《中华人民共和国老年人权益保障法》正式生效后，重阳节被定为法定的“老年节”，寓意着人们对老人健康长寿的祝福。重阳节的起源可以追溯到先秦之前，至今已有深厚的文化底蕴。在这一天，人们祭祖、祭天帝，以谢天帝、祖先恩德。屈原在《远游》诗中也有关于重阳的诗句。今天的重阳节不仅仅是一个传统节日，更是一个弘扬敬老爱老美德的特殊日子。在这个充满祝福和感恩的节日里，让我们一起传承中华优秀文化，关爱老人、珍视亲情。在古老的汉代文献中记载着这样一幕：九月九日，人们佩戴茱萸，食用蓬饵和菊花酒，深信这样的习俗能够带来长寿的祝福。重阳节作为一个节日的起源，可以追溯到三国时期。魏文帝曹丕曾在他的书信中描述，九月九日，因为九是阳数，这一天日月同辉，被人们认为是宜于长久的良辰吉日，于是以盛大的宴会来庆祝。

到了魏晋时期，重阳节又增添了赏菊和饮酒的习俗。晋代文人陶渊明在诗中描述了自己在重阳节的闲居生活，享受秋菊之香，却无缘饮酒，只能空服九华，寄托自己的情感。重阳节正式被定为节日，是在唐代。之后的宋元明清时期，每年的九月初九，宫廷与民间都会共同庆祝这个节日，举办各种活动。

重阳节是农历九月初九，双九相重，故又称“重九”。那么为何称之为“重阳”呢？在古籍中，阴数包括二、四、六、八、十，而阳数则有一、三、五、七、九，其中九为阳数中的最大数。《易经》有言：“以阳爻为九。”两个阳数相重，故名“重阳”。

新中国成立后，重阳节又被称为“老人节”。自1989年起，我国正式将重阳节定为老人节，每年的农历九月初九定为全国敬老日。中华民族历来有尊老敬老的优良传统。在这个节日前后，党和通过各种方式开展敬老活动，如座谈会、老人宴等。重阳节也是群众祭祖扫墓、纪念先人的时刻。一些地方的人们还利用这个机会登山赏景，交流感情，锻炼身体。莆仙地区的人们更重视重阳祭祖，认为这一天是羽化升天的忌日，会去妈祖庙等地祭祀祈福。

谈到重阳节的养生饮食，菊花粥无疑是首选。菊花是重阳节的象征，被誉为秋天的“花中仙子”。菊花能助人体补力、除燥、解毒。推荐的做法是银耳枸杞菊花粥。百合粥也是秋季养生的好选择。百合含有多种对人体有益的氨基酸和微量元素，对秋季气候干燥引起的各种季节性疾病有一定的防治作用。最后推荐的是南瓜粥，南瓜含有丰富的营养素，具有补中益气、清热解毒的功效。

在享受这些美味养生粥的我们也能感受到中华文化的深厚底蕴。重阳节不仅是一个传统节日，更是一个蕴含丰富习俗和养生之道的节日。在这个节日里，让我们共同传承和弘扬中华民族的尊老敬老的传统美德，祈愿老人长寿健康。